试管婴儿促排卵期间日常应该如何调理？

在试管婴儿流程中，促排卵是很重要的一步。这一步决定了**是否能发育达到做试管的标准。我们的患者姐妹们都对这一步很重视，在日常生活中不清楚应该怎么护理自己。因此我们 的生殖顾问们总是会收到很多关于日常调理的问题。下面我们就来给大家介绍一下，在促排的过程中，我们应该怎么护理自己的身体。

1试管婴儿促排卵期间日常应该如何调理?

(1)注意饮食营养，均衡的饮食，只有这样才能让卵泡生长的更多更好。要有足够的蛋白摄入，适当增加一些高蛋白食物，如牛奶、豆浆、鱼、虾等。

(2)尽量保证充足的睡眠时间，按时休息，不要熬夜。熬夜不利于卵泡和**内膜的生长，如果睡眠不好，可以在睡前饮用牛奶，热水泡脚等促进睡眠。

(3)保持衣着宽松，尽量穿棉质**，勤换洗，避免因用药后**分泌物增加引起的不适，预防感染发生。

(4)在促排卵后不要剧烈运动。因为随着卵泡的生长，卵巢也随之增大，以免发生卵巢蒂扭转或卵巢破裂等情况。

(5)促排卵后保持好心情，调整好心态，不要给自己任何的压力。夫妻间多交流，有疑问和担心时及时和医生交流。

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截止2021年初，卫计委妇幼保健服务司审批通过开展“人类辅助生殖技术”的医疗机构共536家，大多能做试管婴儿的医院也集中于北京(18家)、河北(31家)、山西(12家)、内蒙古(8家)、辽宁(18家)、吉林(9家)、黑龙江(11家)、上海(20家)、江苏(33家)、浙江(27家)、安徽(15家)、福建(15家)、江西(18家)、山东/河南/湖北(32家)、湖南(24家)、广东(56家)等。