做试管婴儿吃什么好需要补充额外的营养吗

做试管婴儿是一个漫长的过程，从备孕期到后续的手术都需要耗时3-4个月左右，再加上怀胎十月，这是一个很艰巨的过程。做试管婴儿跟自然怀孕是一样的，需要注意饮食、作息、心态等方面，并且也会出现孕吐的情况，所以姐妹们不要以为做试管婴儿跟自己没什么关系，宝宝一样是在女性的**里长大的。今天为大家带来的内容是：做试管婴儿吃什么好？需要补充额外的营养吗？

一、做试管婴儿吃什么好？需要补充额外的营养吗？

国内有句老话说得好“祸从口出，病从口入”，国内是一个很讲究饮食的**，并且日常都会进行食疗。那么做试管婴儿更是需要注意饮食方面了，不管是孕前准备还是孕期都是不一样的饮食情况。

二、做试管婴儿需要注意以下这些饮食情况：

1、备孕期间

试管婴儿备孕期间需要多吃高蛋白食物，蛋白质含量比较高的东西，比如：鱼肉、鸡蛋、豆类以及豆制品、牛奶等。每天可以坚持喝一杯豆浆还可以促进**内膜的发育。

2、移植后期间

试管婴儿移植后会出现便秘、食欲不佳等状况，所以试管婴儿移植后饮食要以清单、易消化为主，尽量保持“少食多餐”。

3、孕期

在孕期准妈妈要做到饮食规律，一日三餐要营养均衡，不要挑食，以免出现营养不良或者缺少其他维生素的情况。要多吃高蛋白食物以及新鲜蔬果，不要吃油炸品或者其他快餐类食物，要以新鲜、高蛋白为主。

三、做试管婴儿需要额外补充营养吗？

做试管婴儿可以在备孕期间就开始补充叶酸直至整个孕期，可以多吃西柚、橘子、生菜等食物进行补充叶酸，也可以直接吃叶酸片，叶酸对提高试管婴儿成功的概率也是有作用的。若是贫血的女性可以适当补充铁元素，检查结果哪些方面欠缺就可以适当的补充。

除此之外并不需要进行“大补”，女性做到一日三餐营养均衡就已经够了，若在进行大补也可能导致营养过剩，导致女性体重增加。女性体重过重跟过轻都是对怀孕不利的，并且还可能导致胎儿过大难以生产。因此不需要进行大补，只需要正常饮食。

有话说：

除了以上这些，就是需要注意保持一个良好的生活习惯，每天保证有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜，饮食要健康且规律。较后，不要有太大的心理压力，好好配合医生就足够了。

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截止2021年初，卫计委妇幼保健服务司审批通过开展“人类辅助生殖技术”的医疗机构共536家，大多能做试管婴儿的医院也集中于北京(18家)、河北(31家)、山西(12家)、内蒙古(8家)、辽宁(18家)、吉林(9家)、黑龙江(11家)、上海(20家)、江苏(33家)、浙江(27家)、安徽(15家)、福建(15家)、江西(18家)、山东/河南/湖北(32家)、湖南(24家)、广东(56家)等。